VKD(vidurinė kūno dalis)+tempimas

Unikali jėgos treniruotė, kurioje apkraunamos itin problematiškos vietos – pilvo bei nugaros raumenys. Pabaigoje skiriamas didelis dėmesys tempimo pratimams, atsipalaidavimui bei lankstumo didinimui.

Treniruotės teikiama nauda:

Stiprinami pilvo preso ir nugaros raumenys, didelis dėmesys skiriamas tempimo pratimams, atsipalaidavimui bei lankstumo didinimui.

Papildoma informacija:

Treniruotėje atliekami pavieniai pratimai tikslinėms kūno raumenų grupėms stiprinti.

Intensyvumas: 1

Trukmė: 1 val.

Noriu išbandyti!

Užsisakyti bandomosios narystės abonementą »

Registracija

Registruotis prašome
administracijoje
arba telefonu
(8-37) 30 10 11,
(8-614) 10 010

Daiva

L.A.F.A (Lithuanian Aerobic and Fitness Academy), „Reebok UNIVERSITY“ I-os pakopos, „Training R-Evolution“, LAF (Lietuvos aerobikos federacija), funktion training, pilates, jėgos treniruočių, aqua, šokio sertifikatai. Dalyvavo tarptautiniame „World Class“ aerobikos instruktorių apmokymo programoje. Nike PRE-Convention dalyvė.

„Ažuolyne“ įėję į patalpas galite nebestresuoti - mūsų sąlygos leidžia būti tiek kiek nori ir nežvilgčioti į laikrodį.

Mūsų bare „Servus“ rasite sveikuosius patiekalus - košė, kokteiliai ir visa kita gyvenantiems sveikiau.

Mūsų automobilių aikstelė talpina 50 automobilių, todėl jūsų automobilis bus saugus.

Vaikų kambaryje paliksite savo atžalas patikimose rankose - jie galės piešti arba klausytis pasakų, tada laikas neprailgs.

Sporto g. 3, Kaunas
Tel. (8-37) 30 10 10, mob.tel. (8-614) 10 01 0
El. paštas: info@assc.lt

Apie Ąžuolyną | Kontaktai | Partneriai

Sveikata

Sportas

Kūnui ir dvasiai

Grožis

Term: Raumenu stiprinimo

Term: Sirdies - kraujotakos stiprinimo

Term:

Term: Lankstumo, raumenu tempimo ir stiprinimo

Term: Raumenu ir sirdies kraujotakos